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 problème: je m''endors

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MessageSujet: Re: problème: je m''endors   Mer 07 Jan 2009, 17:57

J'ai essayé de faire un voyage astral hier soir, j'ai fait l'exercice plomb/coton qui a bien marché et je me suis concentré, mais après je ne me souviens plus de rien. Je me suis réveillée le matin (en retard, comme toujours XS), sans aucun souvenir de ce qu'il s'était passé la veille. Est-il possible de faire un voyage astral et de l'oublier complètement après? Il se peut que je me sois endormie, mais pourtant je n'étais pas du tout fatiguée scratch
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MessageSujet: Re: problème: je m''endors   Mer 07 Jan 2009, 18:53

Normalement un voyage astral ne fait pas oublier les souvenir
Je pense que suite a la fatigue generer par la concentration tu te sois endormie
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MessageSujet: Re: problème: je m''endors   Mer 07 Jan 2009, 19:36

C'est marrrant mais à un moment je suivais une méthode faite par Rémond Réant pour faire la sortie astrale et à chaque fois je m'endormais en faisant l'éxercice
C'est dingue
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chinche
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MessageSujet: Re: problème: je m''endors   Mer 07 Jan 2009, 22:51

en effet tu as dû trop te détendre Smile
essaie plutot le chaud-froid tu devrais moins facilement t'endormir.
Ou alors essaie la technique de la "main morte":

Installe toi dans ton lit, détends toi bien et mets ta main en l'air tout en te détendant. Au bout d'un moment tu vas commencer à t'endormir et ta main va tomber, ça va te réveiller et ça te permettra d'être dans un pré-sommeil, c'est à dire un état propice au voyage astral.

Sinon tente l'autohypnose éricksonnienne.
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MessageSujet: Re: problème: je m''endors   Jeu 08 Jan 2009, 19:12

Merci chinche, je vais essayer. Il me semble avoir lu cette technique quelque part pour la main morte. Autohypnose éricksonienne? Qu'est-ce que c'est? Ca se mange? Laughing
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MessageSujet: Re: problème: je m''endors   

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problème: je m''endors

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