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 Réduire ses sentiments.

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Sadaharu
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MessageSujet: Réduire ses sentiments.   Mer 16 Mai 2012, 04:48

Bonjour à tous,
Je poste dans cette section car c'est celle qui me semble le plus appropriée mais si ce n'est pas le cas je vous prie de m'excuser par avance.
Nous sommes tous habités par des sentiments qui font plus ou moins mal et plus ou moins forts, ma question est donc la suivante : Est-il possible de réduire drastiquement, voire au néant, les sentiments que l'on ressent, qu'ils soient positifs ou négatifs ??
Ce à quoi je vous demanderai alors de l'aide pour une situation personnelle, je suis quelqu'un qui essaye depuis toujours de refouler ses sentiments, j'essaye au combien depuis des années de les minimiser au maximum mais malheureusement sans succès... Je suis quelqu'un d'émotif et malheureusement ça fait souffrir et j'en peux plus...
Si quelqu'un peut m'aider je lui en serai reconnaissant.
Cordialement.
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Itares
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MessageSujet: Re: Réduire ses sentiments.   Mer 16 Mai 2012, 09:38

Je suis assez d'accord avec psyren, pas de sentiment, pas d'humain.
Ce qui fait que nous sommes humains, ce sont nos émotions.
Je dirai qu'au lieu de les supprimer tu devrais essayer de les canaliser, ce qui n'est pas plus facile, mais plus utile. La force de tes émotions peut te galvaniser pour faire un tas de choses.
L'introspection, la sophrologie, le yoga, le tai chi, la méditation peuvent t'y aider, et bien d'autre discipline du même genre, le tout est de trouver celle qui te convient.
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MessageSujet: Re: Réduire ses sentiments.   Mer 16 Mai 2012, 11:17

Refouler ses sentiments est de mon avis une énorme erreur... je comprends ta douleur mais sache que des sentiments refoulés refont toujours surface et si tu refoules trop au bout du compte c'est une bombe émotionnelle qui va exploser en toi et tu n'en seras que plus mal... En revanche tu peux canaliser comme a dit Itares ^^ les maitriser sans les refouler. ^^

Et sache que ne plus avoir d'émotions est certainement une des choses les plus horrible qui puisse exister à mon sens, car de mon avis si il y a bien quelque chose qui soit pire que la souffrance et l'enfer c'est le Néant... le vide absolu... c'est une notion que je trouve particulièrement horrible et pour avoir déjà traversé des phases de néantisation à cause de ma dépression... je peux te dire que cela est horrible. Enfin je ne fais que te donner mon avis et mon expérience personnelle ^^ après c'est à toi de voir... et de vivre tes propres expériences. =)

Mais sache que les émotions sont ce qui nous fait vivre... même si je sais bien à quel point cela peut nous faire mal...
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Sadaharu
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MessageSujet: Re: Réduire ses sentiments.   Mer 16 Mai 2012, 16:07

Cela doit faire approximativement 12-13 ans que j'essaye de les canaliser, les contrôler, ou les refouler dans le derniers recours, mais sans succès. Sad
Comme l'a dit Psychic Blue ça a fait la bombe à retardement à chaque fois avec un amer goût de défaite dans la bouche.
C'est pourquoi je m'adresse à vous car je n'ai plus de solutions.
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tit'tom
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MessageSujet: Re: Réduire ses sentiments.   Mer 16 Mai 2012, 17:12

Comme l'a dit Itares la méditation te ferait beaucoup de bien, elle t'apaisera toujours et tu te sentiras bien quelles que soient les circonstances. Tu peux t'en servir pour apprendre à maitriser tes émotions ou pour plein d'autres choses, c'est bien pour ça qu'on s'en sert de base et qu'il y a tant de chose à découvrir par ce biais toujours efficace. Wink

Tu peux peut-être t'acheter une pierre pour t'aider aussi mais alors laquelle pour cet objectif. J'en sais rien du tout ! Mais...

Après une petite recherche les pierres les plus intéressantes que j'ai pu trouver sont, je dirais, tous les types de tourmaline (noire, verte...) : http://www.pouvoirdespierres.com/
Le quartz rose et autres cristaux de la même famille (cristal de roche, ou autre couleur de quartz) : http://www.pouvoirdespierres.com/
Et enfin l'aigue-marine : http://users.belgacom.net/horoscope/pierres/aiguemarine.htm

J'ai essayé de donner certains types de pierre d'une manière générale car je pense qu'il vaut mieux que tu compares toi-même laquelle serait la plus susceptible de te correspondre, il y en a dans cette liste qui ne t'attireront pas, à toi de faire ton choix en fonction de ce que tu souhaites et de ton ressenti. Smile
Avec d'autres conseils cités plus hauts ça devrait aller mieux, l'important est surtout de rester toi-même, d'arriver à canaliser et gérer tes sentiments comme ce qui est dit dans les autres messages. Smile
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Sadaharu
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MessageSujet: Re: Réduire ses sentiments.   Ven 18 Mai 2012, 04:15

Merci pour ces recherches je vais voir si je peux m'en servir. Smile

Petite question, si j'en achète une, le carat a une importance ?

Édit : Bon j'ai commandé des aigue marine et du quartz rose, elles ne me quitteront jamais je pense si elles sont efficaces sur moi. ^^
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tit'tom
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MessageSujet: Re: Réduire ses sentiments.   Lun 21 Mai 2012, 17:46

Désolé si je réponds que maintenant je n'avais pas vu qu'il y avait eu de nouveaux messages...
Je suis content si tu as trouvé ton bonheur, tu peux méditer de temps en temps aussi. Wink
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MessageSujet: Re: Réduire ses sentiments.   Mar 22 Mai 2012, 07:25

Réduire ses sentiments, je pense que c'est possible. Les cacher, que ça soit à soi ou aux autres, ça l'est aussi dans une certaine mesure. Mais je ne pense pas que ça soit bien, sauf dans certaines conditions quand on les cache aux autres pour éviter de trop se dévoiler etc.
En fait je pense qu'il serait plus intéressant pour nous et pour toi, que tu nous expliques pourquoi tes sentiments te dérangent, ce que ça a donné quand tu les as refoulés, quels genre de sentiments te dérangent etc. Et aussi, est-ce que ce sont tes sentiments qui te dérangent ou la perception qu'en ont les gens autour de toi ?
Car pour moi c'était plus ça.
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