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 [Exercice] Le Symbole de la Croix

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MessageSujet: [Exercice] Le Symbole de la Croix   Lun 10 Juin 2013, 06:37

Bonjour ! Smile

Je préviens: ce post n'est pas uniquement fait pour les chrétiens, pour les catholiques, pour les juifs ou toutes autres personnes d'une religion monothéïste auquel nous trouvons le "symbole de croix"

Moi je parle simplement DU SYMBOLE, pas de Jésus qui y est mort, pas de toute son histoire religieuse et tout son mysticisme.
Simplement, la Croix, bête et méchante qu'on griffonne dés tout petit!

Ce post est fait pour donner un petit exercice simple et efficace de relaxation et purification, à la fois de soi-même et d'un lieux voir des autres... Par le symbole de la croix! Smile

Exercice

Première étape > Yeux fermés. Debout. Vos pieds joints et bien collés. Vos bras le long du corps.
Vous allez faire descendre toute votre énergie dans vos jambes, puis vos pieds, et l'envoyer dans la Terre que vous sentez vibrer sous vous.
En faisant cela, vous allez ramener petit à petit vos bras contre votre torse, en les croisant, vous laisserez votre tête se pencher pour les rejoindre.
Inspirer lentement et expirer longuement, en faisant bien gonfler le ventre et en le vidant entièrement.

Deuxième étape > Votre énergie va remonter petit à petit le long de vos jambes, plus elle va monter, plus vous allez ouvrir les bras pour former la croix. Vous releverez la tête petit à petit, au rythme de l'énergie et de votre respiration.
Vous gardez les yeux fermés jusqu'à ce que l'énergie atteigne votre tête... Puis au-dessus.
Vous êtes la Croix, équilibré et solide, vous vous sentez ferme et libre.

Troisième étape > Retenez cette énergie dans votre corps, ne la laisser pas s'échapper et laissez-là circuler librement à l'intérieur de vous. Elle entre en terre, elle ressort et vos bras sont tendus vers l'extérieur et votre tête bien droite.

Vous inspirez longuement et lorsque vous allez expirer, vous allez faire rejaillir toute cette énergie avec force.
Visualisez que vous vous illuminez petit à petit et que cette énergie va illuminer et purifier votre entourage, votre environnement.

Quatrième étape > Continuez à maintenir jusqu'à ce que le phénomène s'estompe petit à petit, laissez l'énergie retourner au Ciel, puis à la Terre et revenez à vous lentement Smile


(Petite Info > Le symbole de la croix est un symbole purificateur par excellence, en la devenant, vous devenez un élément purificateur ce labste de temps Wink)
____

Source > La Bible des Anges (oui y a souvent des p'tits trucs sympa dedans! Very Happy)

Bien à vous,
Mistake.

PS: Comme d'habitude n'hésitez pas à faire part de vos impressions, vos essais, vos questions...Etc.
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Lisaren
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MessageSujet: Re: [Exercice] Le Symbole de la Croix   Lun 10 Juin 2013, 08:56

Donc si j'ai bien compris, c'est un exercice pour purifier ? ^^
C'est très intéressant ! J'essaie ceci dès ce soir. Bravo Mistake. Smile
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Dameblanche
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MessageSujet: Re: [Exercice] Le Symbole de la Croix   Lun 10 Juin 2013, 17:41

Bonjour, il s'agit en fait d'un exercice de relaxation et de méditation. Cela me semble intéressant. Puisqu'il s'agit d'un exercice en relation avec la Terre, est-il plus favorable de le faire en pleine nature ?

Merci d'avance Smile
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MessageSujet: Re: [Exercice] Le Symbole de la Croix   Lun 10 Juin 2013, 17:48

Extrêmement oui Wink
C'est une technique de purification/respiration/ancrage par la Terre et le symbole de la Croix Smile Plus les mouvements seront lents en fonction de votre respiration et énergie, plus vous aurez une conscience de ce qui se passe en vous et à l'extérieur!

Je le conseille en nature, pieds nus sur l'herbe ou sur de la terre humide Smile
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